Las mejores rutas para correr en Lima

Publicado por Almudena García: 31/08/25

¿Quieres meterte o seguir en el mundo de running en Lima y no sabes por dónde empezar? Aquí encontrarás las rutas más recomendadas: desde recorridos frente al mar hasta parques llenos de árboles. Son perfectas tanto para quienes recién se inician en este mundo, como también para runners que buscan variar sus entrenamientos y descubrir nuevos espacios.

Frente al mar

1. Circuito de la Costa Verde (Miraflores – Barranco – Chorrillos)

Un clásico limeño: ruta plana, larga y continua, ideal para 5K o fondos de 10K +. Se accede por Armendáriz o la bajada Balta.

Tip: lleva agua, hay pocos puntos de hidratación.

Mapa completo al apretar la imagen en Google Maps

2. Malecón de Miraflores

Vista al mar, parques seguidos y ambiente seguro. Perfecto tanto para principiantes como para entrenamientos más largos.

Tip: casi no hay sombra, usa gorra y bloqueador.

Mapa completo al apretar la imagen en Google Maps

Con naturaleza

1. El Olivar de San Isidro

Ruta corta pero encantadora, con sombra y muchísimos árboles de olivo. Tip: mide 1.5K por vuelta, así que da varias para sumar distancia.

Mapa completo al apretar la imagen en Google Maps

2. Parque Ecológico Loma Amarilla (Surco)

Caminos de tierra compacta que cuidan tus rodillas, rodeado de plantas y con vigilancia municipal. Es perfecto si buscas aire fresco y menos tráfico.

Mapa completo al apretar la imagen en Google Maps

3. Pentagonito (San Borja)

El favorito de los runners limeños. Cada vuelta mide 5K. Es seguro, con buena iluminación. Tiene puestos de agua y baños.

Mapa completo al apretar la imagen en Google Maps

Para largas distancias

Ruta Olivar – Malecón (San Isidro → Miraflores)

Empiezas entre árboles en El Olivar y terminas frente al mar en Miraflores. El tramo inicial es de 5–6K, pero puedes extenderlo hasta 10K o más recorriendo todo el malecón.

Mapa completo al apretar la imagen en Google Maps